2016-07-03 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro ストレス ストレスが、あなたの命を奪う…？ 先日、NHKで キラーストレス/そのストレスは、ある日、突然、死因に変わる （参考URL:http://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20160618） という […]
2016-06-09 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro ストレス 無理な笑顔は、自律神経失調につながるかも？ 最近、よく聞く話題で 「笑顔で免疫力が〇〇倍に。」 「笑顔が美容に良い10の理由」 「作り笑顔でも心は軽くなる。」 なんてフレーズ、よく聞きますよね。 血行促進や血圧低下、記憶力の向上など「笑う事」の重要性はますます見直 […]
2016-06-02 / 最終更新日 : 2018-11-09 soranoiro ストレス イライラしてる自分が嫌いなら…。 「いつもいつも、普段の何倍もの速さで仕事をさせられて、余裕がない…。」 「新人さんとうまく意思疎通ができずに、落ち込む。」 「年度末が終わったらまた四半期末が来て、、。と、いつも振り回されてクタクタ…。」 普段生活してい […]
2016-05-22 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro ストレス ネガティブだけど、前向きなあなたへ 今回のタイトル、矛盾を感じるかもしれませんが、あなたは仕事をする時にこんな風に考える事ってありませんか？ 「以前うまくいったからといって、次もうまくいくとは限らない」 「起こりうる全ての悪い結果を想定して、 […]
2016-05-09 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro ストレス ポジティブになれない？ あなたは、 「私は職場の人間の足を引っ張っている」 「私ばかりミスしている気がする」 「私といると、職場の空気が悪くなる気がする」 なんて思ってしまう事、ありませんか？ なんでもかんでも自分のせいだと思い込んで沈んでしま […]
2016-04-29 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro イライラ 「最近、どうもやな事ばかり…」と感じているのなら… 連休が始まりましたね。 カレンダー通りのお休みの人は、この連休中に心と身体を仕事から思いっきり離して、ゆっくり休んでリフレッシュしてください。 今日は、普段忙しいあなたに確認してもらいたいことがあります。 あなたは、仕事 […]
2016-04-09 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro ストレス 会社、辞めたくなったら… 「この仕事、いつまで続けてるんだろ…。」 「何の為に、働いているのかな。」 「この会社、辞めたいなぁ。」 あなたは、こんな考えが頭にちらつく事ありませんか？ 頑張って頑張って、色々な手を使って会社に馴染もうとしても、どう […]
2016-04-09 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro ストレス 今日、あなたがした仕事って…？ あなたは、 仕事が終わった後も、仕事のメールや電話が来たら対応している 事、ありませんか？ もちろん、相手にとってはその場で対応してくれるあなたの姿勢は、とても喜ばれると思います。 ではそんなあなた、自分自身にこんな質問 […]
2016-03-28 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro ストレス 目の前の問題を解決したい時に、大切な２つの事 あなたは、解決しなければいけない問題に直面した時、どのようにアプローチしていますか？ ①まずは出来るところから ②難しいだろうなと思うところから ③最初から最後まで、順を追って ①②③のどれかに、あなたなりの解決方法はあ […]
2016-03-22 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro うつ病 視野を広げたいなら…。 あなたは、 「どうも最近、考え方の視野が狭くなっているなあ。」 と感じることはありませんか？ もしあなたが、１つのことに集中するあまり、どうしても周りが見えなくなって些細なミスやちょっとしたアクシデントでも全てが台無しに […]
