2020-02-19 / 最終更新日 : 2020-02-19 soranoiro うつ病 気晴らしのメリットとデメリット こんばんは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 最近、当院にお越しいただいている方から教えてもらった『Dual-N-Back Training』というゲームにハマっています。 集中力とIQが上がるという話ですので、気になった […]
2020-02-15 / 最終更新日 : 2020-02-15 soranoiro うつ病 心のバケツに蛇口をつけよう こんにちは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠症や自律神経失調などのお悩みをお持ちの方が多くいらっしゃいます。 そんな体調不良の原因の１つに、ストレスがあります。 ストレスが原因で体調を崩されてしまう場合、ス […]
2020-02-14 / 最終更新日 : 2020-02-14 soranoiro うつ病 「うつ病」と診断された時、確認してもらいたいたった１つの事 こんばんは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠症や自律神経失調症でお悩みの方へ、鍼灸施術を行なっております。 当院には、心療内科で「うつ病」と診断されて薬を治療を続けている方が多くいらっしゃいます。 様々な患 […]
2020-02-12 / 最終更新日 : 2020-02-12 soranoiro うつ病 あなたの不安の原因とは？ こんにちは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 一昨日・昨日の連休を使って、今年で齢100歳になる祖父に会いに福岡へ行ってきました。 人生２度目となる東京オリンピックを観るのを楽しみにしていますが、まだまだこの先何年も元気で […]
2020-02-07 / 最終更新日 : 2020-02-07 soranoiro うつ病 嫌いな自分を変えたい時に大切な事 こんばんは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 横浜でも確認されたコロナウイルス、心配ですね。 ウイルス対策としてはアルコール消毒が有効です。 どうかご活用ください。 今日は、「嫌いな自分を変えたい時に大切な事」というテーマ […]
2020-02-06 / 最終更新日 : 2020-02-06 soranoiro うつ病 「うつの時は休んだ方が良い」の嘘とほんと こんばんは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠症や自律神経失調症のお悩みをお持ちの方へ、鍼灸施術を行なっています。 今日は、『「うつの時は休んだ方が良い」の本当の意味とは？』というテーマでお話したいと思います […]
2020-01-31 / 最終更新日 : 2020-01-31 soranoiro うつ病 運動を習慣にするコツ おはようございます。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、眠れないお悩みや自律神経のお悩みを抱えている方へ、鍼灸施術を行なっています。 最近では、治療院へ通えない方へ訪問での施術も承っております。 ご希望の方は、是非 […]
2020-01-25 / 最終更新日 : 2020-01-25 soranoiro うつ病 不安を減らすツボを押してみよう おはようございます。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、睡眠や自律神経のお悩みをお持ちの方へ、鍼灸施術を行なっています。 今日は、当院でよく使う「不安を減らす効果のあるツボ」のご紹介をしたいと思います。   […]
2020-01-24 / 最終更新日 : 2020-01-24 soranoiro うつ病 減薬には、成功体験を味方につけよう おはようございます。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠や自律神経失調などでお悩みの方へ、鍼灸施術を行なっております。 今日は、「減薬には、成功体験を味方につけよう」というテーマでお話ししたいと思います。 お薬 […]
2020-01-19 / 最終更新日 : 2020-01-19 soranoiro うつ病 サプリでよく聞くナイアシンとは？ こんばんは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠や自律神経失調症などの症状をメインに鍼灸施術を行なっています。 昨日のブログで不安を減少させる効果が期待出来るサプリとして、「ナイアシン」を紹介しましたが、このナ […]
