2016-03-01 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro ストレス 心の弦を緩めたいなら…。 「常にピンと張っている心の弦を緩めたい」 これは、先日当院にいらした方が仰っていた言葉です。 あなたも、こんな気持ちになったことはありませんか？ なぜこんな事を聞くのかと言うと、今の社会はとにかく緊張する場面がたくさんあ […]
2016-02-25 / 最終更新日 : 2018-11-09 soranoiro ストレス 管理職として働くあなたは、こんな間違いをしてはいませんか？ あなたは ・仕事に追われている部下を見ると、ついその人の分まで引き受けてしまう。 ・部下の意見を聞き過ぎてしまい、上司としての自分の意見をはっきりと伝えられない。 ・「周りを楽にさせるには、自分がもっと頑張らなければ…。 […]
2016-02-12 / 最終更新日 : 2016-02-24 soranoiro ストレス 気分が湧き上がってこない理由とは？ あなたには、 「なんとなく、湧き上がってこない」 「ふわふわした感じがある」 「意識しないと、落ちそうになる」 といった感覚、ありませんか？ あなたは、常日頃から「成果を上げなくては」というプレッシャーの中、仕事をされて […]
2015-12-11 / 最終更新日 : 2016-02-24 soranoiro ストレス 疲労感を感じながら、日々多忙な毎日を過ごしているあなたへ あなたは、 「最近、頭がうまく回らないな…」と感じることはありませんか？ ・何かを言おうとするとき、一度ゆっくり考えてからじゃないと言葉が出てこない ・頭が、常にもやもやしている感じがある ・胸も張った感じがして、息を奥 […]
2015-11-23 / 最終更新日 : 2018-11-09 soranoiro ストレス 腰痛の８割は原因不明。あなたの腰痛も、原因は腰ではないかもしれません あなたには、 「疲れがたまると、腰にくる」 「性欲もわかないくらい、疲れてしまう事がある」 「夕方頃から、耳鳴りが気になり始める」 といった悩みはありませんか？ 実はこれ、東洋医学では、同じ原因なんです。 もともと、腰痛 […]
2015-10-26 / 最終更新日 : 2015-12-11 soranoiro イライラ うつ病と高血圧の、意外な共通点とは？ 「うつ病」という言葉を聞いて、思い浮かぶイメージはどんなものがありますか？ 「心の病気」と言われているので、「精神力」や「気の持ちよう」といったイメージと重ねて考えられている方も多いのではないかと思います。 でも誰だって […]
2015-10-23 / 最終更新日 : 2015-12-11 soranoiro イライラ あなたは、ストレスと真正面から向き合ってはいませんか？ ・会社の人間関係でのストレス ・学校でのストレス ・家庭内でのストレス あなたは、常日頃からついてまわるストレスと、どう向き合っていますか？ ストレスの原因の事を「ストレッサー」と呼びますが、このストレッサーには２つの種 […]
2015-10-02 / 最終更新日 : 2015-10-02 soranoiro イライラ あなたのイライラや不安、もしかしたら腸内環境の乱れが影響しているのかもしれません。 最近、雑誌などで腸内細菌の話が取り上げられているのを良く目にします。 「腸内フローラ」とも呼ばれていますね。 アンチエイジングにも効果があったり、小児喘息とも関係性も指摘されています。 そしてこの腸内細菌、実は精神的な環 […]
2015-09-29 / 最終更新日 : 2018-11-09 soranoiro ストレス 満足な睡眠が得られていないあなたへ あなたがもし、 「日中の眠気も感じないし、疲労感もあまり感じない。」 という方であれば、当院は、お手伝いできる事はないかもしれません。 しかし、もしあなたが、自分の睡眠に対してなんらかの不満を感じているのであれば、きっと […]
