2020-02-15 / 最終更新日 : 2020-02-15 soranoiro うつ病 心のバケツに蛇口をつけよう こんにちは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠症や自律神経失調などのお悩みをお持ちの方が多くいらっしゃいます。 そんな体調不良の原因の１つに、ストレスがあります。 ストレスが原因で体調を崩されてしまう場合、ス […]
2020-02-12 / 最終更新日 : 2020-02-12 soranoiro うつ病 あなたの不安の原因とは？ こんにちは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 一昨日・昨日の連休を使って、今年で齢100歳になる祖父に会いに福岡へ行ってきました。 人生２度目となる東京オリンピックを観るのを楽しみにしていますが、まだまだこの先何年も元気で […]
2020-02-07 / 最終更新日 : 2020-02-07 soranoiro うつ病 嫌いな自分を変えたい時に大切な事 こんばんは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 横浜でも確認されたコロナウイルス、心配ですね。 ウイルス対策としてはアルコール消毒が有効です。 どうかご活用ください。 今日は、「嫌いな自分を変えたい時に大切な事」というテーマ […]
2020-02-02 / 最終更新日 : 2020-02-02 soranoiro 不安 不安を薬で減らす時に大切な事 こんにちは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠症や自律神経失調症でお悩みの方へ、鍼灸施術を行なっております。 今日は、「不安を薬で減らす時に大切な事」というテーマでお話ししたいと思います。 不安 […]
2020-01-29 / 最終更新日 : 2020-01-29 soranoiro パニック障害 予期不安を減らすには おはようございます。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠症や自律神経失調症などの症状でお悩みの方へ、鍼灸施術を行なっています。 今日は、「予期不安を減らすには」というテーマでお話したいと思います。 […]
2020-01-27 / 最終更新日 : 2020-01-27 soranoiro ストレス 不安が消えないのは、不安がなくなるのが怖いから？ こんにちは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠症や自律神経失調症でお悩みの方へ鍼灸施術を行なっております。 本日は、「不安が消えないのは、不安がなくなるのが怖いから？」というテーマでお話したいと思います。 ち […]
2020-01-25 / 最終更新日 : 2020-01-25 soranoiro うつ病 不安を減らすツボを押してみよう おはようございます。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、睡眠や自律神経のお悩みをお持ちの方へ、鍼灸施術を行なっています。 今日は、当院でよく使う「不安を減らす効果のあるツボ」のご紹介をしたいと思います。   […]
2020-01-21 / 最終更新日 : 2020-01-21 soranoiro イライラ 不安を減らすノートの取り方 おはようございます。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠や自律神経失調症でお悩みの方をメインに、鍼灸施術を行なっています。 本日は、「不安を減らす為に効果的なノートの取り方」についてお話したいと思います。 &n […]
2020-01-19 / 最終更新日 : 2020-01-19 soranoiro うつ病 サプリでよく聞くナイアシンとは？ こんばんは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠や自律神経失調症などの症状をメインに鍼灸施術を行なっています。 昨日のブログで不安を減少させる効果が期待出来るサプリとして、「ナイアシン」を紹介しましたが、このナ […]
2020-01-18 / 最終更新日 : 2020-01-18 soranoiro うつ病 減薬は、ジグザグ線を描こう こんばんは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠や自律神経失調症でお悩みの方の鍼灸施術を行なっています。 今日は、 「減薬をする時は、ジグザグ線を描こう」 というテーマでお話したいと思います。 & […]
