2020-03-16 / 最終更新日 : 2020-03-16 soranoiro ストレス どこで何をしても不安が消えないあなたへ おはようございます。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 最近、中国の新たな感染者数は1ケタになったようですね。感染から回復した人も必ずいるはずなので、その方達の報道も是非して欲しいなと思っている今日この頃です。 […]
2020-03-12 / 最終更新日 : 2020-03-12 soranoiro 中途覚醒 慢性的な浅い睡眠でお悩みの方へ おはようございます。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 新型コロナの報道が続いておりますね。 買い占めや高額転売の話題も尽きませんが、こんな状況だからこそ、支え合いが大切ですよね。 当院では、トイレットペーパーやキッチンペー […]
2020-02-19 / 最終更新日 : 2020-02-19 soranoiro うつ病 気晴らしのメリットとデメリット こんばんは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 最近、当院にお越しいただいている方から教えてもらった『Dual-N-Back Training』というゲームにハマっています。 集中力とIQが上がるという話ですので、気になった […]
2020-02-15 / 最終更新日 : 2020-02-15 soranoiro うつ病 心のバケツに蛇口をつけよう こんにちは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠症や自律神経失調などのお悩みをお持ちの方が多くいらっしゃいます。 そんな体調不良の原因の１つに、ストレスがあります。 ストレスが原因で体調を崩されてしまう場合、ス […]
2020-02-04 / 最終更新日 : 2020-02-04 soranoiro 自律神経失調症 動悸のタイプ 〜血不足・血行不良〜 こんにちは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 今日は、昨日ブログでお伝えした、血が絡んだ時に起きる動悸の話をお伝えしたいと思います。 ①血の不足タイプ 血不足タイプ（心血不足） 中 […]
2020-02-03 / 最終更新日 : 2020-02-04 soranoiro 自律神経失調症 東洋医学からみた、５つの動悸 こんにちは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠症や自律神経失調症でお悩みの方へ、鍼灸施術を行なっております。 今回は、「東洋医学からみた、５つの動悸のタイプ」についてご説明したいと思います。 動 […]
2020-01-20 / 最終更新日 : 2020-01-20 soranoiro 生活習慣 生活の急な変化に弱いあなたにしてもらいたい１つの事 おはようございます。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠症や自律神経の乱れでお悩みの方へ、鍼灸施術を行なっています。 本日は、「生活の急な変化に弱いあなたにしてもらいたい１つの事」というテーマでお話したいと思い […]
2020-01-19 / 最終更新日 : 2020-01-19 soranoiro うつ病 サプリでよく聞くナイアシンとは？ こんばんは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 当院では、不眠や自律神経失調症などの症状をメインに鍼灸施術を行なっています。 昨日のブログで不安を減少させる効果が期待出来るサプリとして、「ナイアシン」を紹介しましたが、このナ […]
2020-01-17 / 最終更新日 : 2020-01-17 soranoiro うつ病 体が重くて辛い時、して欲しいたった１つの事 こんにちは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 最近は寒くなってきたせいか、ぎっくり腰や寝違えなど、筋肉の問題でご来院される方が増えてきています。 カイロや腹巻きなどで、冷え対策をされてみてください。 今日は、 […]
2019-11-23 / 最終更新日 : 2019-11-23 soranoiro 服薬について 何十年も飲み続けた薬をやめる為に、必要なものと必要でないもの こんばんは。 そらのいろ鍼灸院の正木です。 最近は朝晩と日中の寒暖差が激しくなってきましたね。 こんな時期は寒暖差アレルギーが出たり自律神経が乱れたり気持ちも落ち込みやすくなります。 どうぞお気をつけください。 &nbs […]
