2017-08-20 / 最終更新日 : 2019-02-06 soranoiro 生活習慣 睡眠がもたらす、3つの意外な効果 最近、睡眠に関する番組や書籍を目にする機会が増えてきたように感じます。 先日も、NHKで睡眠の効果を科学的に検証している番組を拝見いたしました。 ご覧になった方もいるかもしれませんね。 私たち動物が何故眠る […]
2017-08-15 / 最終更新日 : 2019-01-29 soranoiro ストレス あなたの症状が、なかなか改善しないなら あなたは、 「どんな対策をしてもうまくいかない。どうしても体調が良くならないのはなぜ?」 と思う事はありませんか? 食べ物や生活習慣、働き方や必要なコミュニケーションスキルなんかも身につけて、サプリも薬も漢方も試して鍼も […]
2017-08-09 / 最終更新日 : 2019-01-29 soranoiro 生活習慣 苦手な人のイメージを、上手に変える方法 あなたには、職場や学校に「どうしても苦手!」な人っていますか? 「この人、どうしていつもこんな嫌な言い方するんだろ?」とか、「こんな言い方しなくていいのにな。」とかって思ってしまうような、どれだけこちらが歩み寄っても、何 […]
2017-08-05 / 最終更新日 : 2019-01-29 soranoiro 生活習慣 「何をしてもうまくいかない」と感じているなら あなたにも、気の合わない人がいたり苦手な状況があると思います。 「この人と話をすると何故か噛み合わない…。」や「これをしようとするといつもうまくいかない」って思う事ってありますよね。 本当はもっとうまくやっ […]