2016-11-30 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro 入眠困難 眠れない人の意外な癖 あなたは、 「早く寝なきゃという焦りが焦りを生んでしまって、どんどん眠れなくなる」 「時計を見るたびに不安になる」 「体は疲れているはずなのに、脳が覚醒してしまって眠れない」 なんて事、ありませんか? なかなか寝付けない […]
2016-11-09 / 最終更新日 : 2018-11-09 soranoiro 不安 「不安」ってなんだ…? あなたも、一度は胸を突き上げるような不安感に襲われた事、あると思います。 試験前だったり失恋だったり、はっきりとした理由があれば問題ないですが、思い当たる節もないのに胸がゾワゾワ、ざわざわするような不安感って、一度はあり […]