2016-07-19 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro ストレス 話を聞かない人に、話を聞かせる方法 人が持つ欲求の中で、他人から理解されたいっていう欲求ほど切実なものはないんじゃないのかなって思います。 あなたも 「会社で私の事をもっと見て欲しい」 「夫(妻)にもっと自分の話を聞いて欲しい」 「(自分の頑張りに対して) […]
2016-07-06 / 最終更新日 : 2018-11-09 soranoiro マインドフルネス 幸せになる為に大切なセルフアクセプタンス あなたには、こんな経験はないですか? ・過去にうまく出来なかった経験を、今も頭に抱え込んでいる。 ・一度うまくいかなかった事があると、「未来もまた同じことが起きる」と思ってしまう。 ・自分ではうまく出来てるはずなのに、他 […]
2016-07-03 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro ストレス ストレスが、あなたの命を奪う…? 先日、NHKで キラーストレス/そのストレスは、ある日、突然、死因に変わる (参考URL:http://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20160618) という […]