2016-01-30 / 最終更新日 : 2018-11-09 soranoiro うつ病 今の時期、朝起きられないあなたは〇〇かも？ あなたには、今の時期になるとこんな事ありませんか？ ・目は覚めているのに、布団から出られない ・外に出るのが億劫 ・甘いものが無性に食べたくなる それ、「冬季うつ」と呼ばれる状態かもしれません。 冬季うつ（季節性感情障害 […]
2016-01-08 / 最終更新日 : 2018-11-09 soranoiro 睡眠障害 「眠れない」と病気の関係って…？ あなたは、 「朝から晩まで働いて、多少の睡眠不足は仕方ない」 なんて思ってはいませんか？ しかし、睡眠不足が続くと、高血圧・心筋梗塞・がんなどの 病気の発症リスクを高めるとしたらどうでしょう？ 「たかが睡眠不足」と言って […]
